【資料圖】

1、隔著玻璃曬太陽(yáng)效果不好。玻璃會(huì)影響紫外線，對(duì)鈣的吸收。紫外線被吸收后無(wú)法形成維生素d。也想維生素d的形成。降低了陽(yáng)光的功效。所以一般要在戶外去曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。曬的時(shí)間長(zhǎng)也不好容易導(dǎo)致紫外線中毒。一般曬太陽(yáng)，曬半個(gè)小時(shí)。

2、你把你曬太陽(yáng)的同時(shí)可以給孩子補(bǔ)點(diǎn)鈣。如果缺鈣嚴(yán)重的話可以給寶寶補(bǔ)點(diǎn)鈣?？梢钥诜S生素ad。如果鈣缺乏的厲害的話孩子表現(xiàn)為枕禿。盜汗，夜驚，哭鬧等。影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

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