這期間為了追奶，我總是盯著喂奶時(shí)間，想著多喂一分鐘是一分鐘；乳頭總是破了又好，好了又破，每次喂完奶，我就涂上厚厚一層的羊脂膏，再蓋上一片保鮮膜，避免被衣服刮到。

但現(xiàn)實(shí)很殘酷，"奶渣 " 依然沒(méi)有逆襲成功，我心中好像壓了塊大石一樣，喘不過(guò)氣來(lái)。

我的家婆會(huì)時(shí)不時(shí)過(guò)來(lái)看娃，尷尬的是，如果遇上我剛好在喂奶，她會(huì)在旁邊瞪大眼睛看著。每次我喂完奶，她都強(qiáng)烈要求補(bǔ)點(diǎn)奶粉，說(shuō)怕娃吃不飽。這無(wú)形中給了我很大壓力，本來(lái)就焦慮的心情再蒙上了一層陰影。剛開(kāi)始的時(shí)候我還據(jù)理力爭(zhēng)，給她科普這一階段的嬰兒的食量需求。但在她不斷強(qiáng)調(diào)之下，我實(shí)在爭(zhēng)不過(guò)，只好逐漸妥協(xié)，按她意思增加奶粉的量。

孩子快滿月的時(shí)候，我先生的小姨婆過(guò)來(lái)看孩子，立馬就給我傳授她家鄉(xiāng)的各種各樣催乳偏方。一種怪異的情緒涌上我心頭：" 她是怎么知道的？"再仔細(xì)想想，就猜到了答案。我微笑著認(rèn)真聽(tīng)講，心中其實(shí)已翻起了巨浪。

等她們走了之后，我立刻對(duì)先生發(fā)飆了：" 為什么小姨婆會(huì)知道我沒(méi)奶？如果不是你說(shuō)的，就是你媽媽了，這是我的隱私，要不要遞個(gè)喇叭給你們？這是我自己的事，請(qǐng)你們以后都別干涉！"

忍著砸東西的沖動(dòng)，我跑進(jìn)洗手間，用力地甩上門，坐在馬桶上默默地哭起來(lái)。

我當(dāng)然明白婆婆的出發(fā)點(diǎn)是為了孩子好，但一次又一次的質(zhì)疑和強(qiáng)加干涉，讓我越來(lái)越懷疑自己能否當(dāng)一個(gè)稱職的母親，我心中充滿負(fù)罪感，覺(jué)得是自己餓到孩子了。

類似消極的想法與日俱增，我的情緒越來(lái)越低落，有好幾次不受控制地落淚。甚至有一次，我坐在飄窗邊，看著十幾層樓下的車水馬龍，腦中突然閃過(guò)一個(gè)可怕的念頭。

幸好過(guò)了幾分鐘，我發(fā)現(xiàn)自己不對(duì)勁，趕緊轉(zhuǎn)移注意力，默默給自己打氣。

我不知道先生后來(lái)有沒(méi)有跟婆婆反映，我不想面對(duì)面引起沖突，唯一辦法就是選擇把她的一些質(zhì)疑進(jìn)行自動(dòng)過(guò)濾，耳不聽(tīng)為靜。

03

與自己和解吧

42 天轉(zhuǎn)眼就過(guò)，我抱著孩子從月子中心回到了久違的家。

在家里，我還是盡量地喂母乳，娃時(shí)常喝半小時(shí)左右就睡著。我無(wú)從查證他究竟喝飽沒(méi)有，所以其他時(shí)候都用奶粉補(bǔ)充。

當(dāng)初懷孕產(chǎn)檢的時(shí)間，我加入了醫(yī)院一個(gè)孕婦微信群，里面都是跟我同一時(shí)期分娩的孕媽。后來(lái)這個(gè)群就自動(dòng)轉(zhuǎn)變成為寶媽群。我看著大家分享的催奶經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)她們都提到一個(gè)詞——奶陣。

我查了資料才知道，奶陣來(lái)臨時(shí)，會(huì)感覺(jué)乳房發(fā)脹、乳頭有麻癢感，這時(shí)乳汁馬上就會(huì)噴薄而出。對(duì)比自己一直以來(lái)的感覺(jué)，卻一次都沒(méi)有體會(huì)過(guò)奶陣的出現(xiàn)，這令我百思不得其解。

有的寶媽說(shuō)，漲奶漲得很辛苦，而且乳腺發(fā)炎導(dǎo)致發(fā)高燒，甚至還住院了。我還在懷孕時(shí)聽(tīng)說(shuō)后挺害怕的，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)根本是白擔(dān)心，我安慰自己：奶渣也不是完全沒(méi)有好處的，不是嗎？！起碼，不用經(jīng)歷可怕的乳腺炎。

后來(lái)有一次我媽說(shuō)起，她當(dāng)年生完我之后的一個(gè)月，奶水就沒(méi)了。我好像又找到了另一個(gè)安慰自己的理由：看吧，我媽也是這樣，說(shuō)不定就是遺傳的，我也控制不了。

就這樣，我開(kāi)始不再執(zhí)著于奶多奶少，有就喂，沒(méi)有就沖奶粉，徹底放過(guò)了自己。兒子出生 6 個(gè)月后，在我回去上班前，他就自然而然地?cái)嗄塘恕?/p>◎ 江湖人稱 " 自取其辱三件套 " ——吸奶器、防溢乳墊、儲(chǔ)奶袋。兩百多片防溢乳墊、一百多個(gè)儲(chǔ)奶袋、整套吸奶器最后都轉(zhuǎn)賣給了小區(qū)的其他寶媽。/ 受訪者供圖

一位寶媽后來(lái)跟我抱怨，她兒子完全不肯喝奶粉，母乳擠出來(lái)放奶瓶里也不肯喝，只接受親喂，有時(shí)候出門很不方便，而且考慮到要上班，她為此愁死了。聽(tīng)著她的話，我心中莫名升起了一絲慶幸。

在母乳喂養(yǎng)這件事上，作為新手媽媽的我，經(jīng)歷了母乳焦慮到放棄母乳，心情也跟坐過(guò)山車一樣，起起落落，有過(guò)失望有過(guò)焦慮，甚至差點(diǎn)患上抑郁癥，最后我想通了：既然命運(yùn)就是如此，何必把自己逼到黑暗的死角里。能多喂母乳固然最好，如果實(shí)在不行，也不要勉強(qiáng)自己，只有自己心情好了，娃才會(huì)好。

編輯｜梁中明

封面｜站酷海洛

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