試管備孕輔酶q10哪個(gè)牌子好？怎么提高卵泡的質(zhì)量？

【資料圖】

試管備孕輔酶q10哪個(gè)牌子好？怎么提高卵泡的質(zhì)量？

試管備孕輔酶q10哪個(gè)牌子好？怎么提高卵泡的質(zhì)量？

輔酶q10有提高卵子質(zhì)量的功效，備孕期間的女性可以及時(shí)補(bǔ)充。輔酶q10是一種保健食品，有保護(hù)心血管還有肌膚的作用，對于改善卵巢也有很好的功效，可以改善卵母細(xì)胞質(zhì)量，備孕期間的女性可以適當(dāng)服用。Hu

如果要問哪個(gè)品牌的功效要好一些，這還需要看個(gè)人的吸收情況，只要是正規(guī)廠家的就可以，有需求的朋友可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的品牌，這里需要提示的一點(diǎn)是在購買之前，最好先去醫(yī)院詳細(xì)的詢問一下醫(yī)生，如果醫(yī)生建議服用的話，再進(jìn)行購買服用，畢竟輔酶q10也是有副作用的。

（試管備孕輔酶q10哪個(gè)牌子好？怎么提高卵泡的質(zhì)量？）

2000年哈佛大學(xué)對169名不同國籍和種族的女性進(jìn)行了臨床研究，研究發(fā)現(xiàn)，卵巢發(fā)育需要若干基因通過多種途徑發(fā)揮作用，并相互協(xié)調(diào)，不同基因的突變可能通過累積效應(yīng)或級聯(lián)反應(yīng)導(dǎo)致卵巢功能的完全喪失。

國內(nèi)分泌學(xué)會聯(lián)合美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會、美國生殖醫(yī)學(xué)學(xué)會、歐洲內(nèi)分泌學(xué)會和國際絕經(jīng)學(xué)會共同任命一個(gè)工作小組，重新評估已發(fā)表的關(guān)于影響生育各種因素，并發(fā)出了復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH治療指南。歐聯(lián)法認(rèn)證的DHEAAMH意義解析:DHEA平衡受孕前母體的激素水平,AMH增加卵子的儲備功能。

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH—卵巢功能改善系統(tǒng)

卵巢功能改善系統(tǒng)——為卵母細(xì)胞質(zhì)量提供后援保障

“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH意義分析:DHEA平衡受孕前母體的激素水平,AMH增加卵子的儲備功能.

本調(diào)查中，卵巢早衰、卵巢功能異常在不孕中不能生育%，卵巢功能早衰在臨床中表現(xiàn)為較高水平的促性腺激素FSH以及閉經(jīng)情況的發(fā)生。卵巢功能早衰的患病嚴(yán)重影響了女性的心理狀況和生育能力，造成了內(nèi)分泌的紊亂，大大降低了女性獲得妊娠的概率。

女性出生時(shí)卵巢內(nèi)存有的卵泡最多，大約有200萬個(gè)，但是最終能發(fā)育成熟的也就400-500個(gè)，絕大部分會隨著年齡的增長而凋亡。表現(xiàn)出來的現(xiàn)象就是卵巢功能減退，排卵功能消失，生育功能下降。正常女性在30歲時(shí)，卵巢中卵子的儲備有12%，而到了40歲時(shí)，僅剩3%。除去卵細(xì)胞本身的功能隨年齡增大衰退外，女性在接近更年期時(shí)，月經(jīng)周期會更加紊亂，子宮內(nèi)膜會變薄，更不適合受精卵著床；同時(shí)陰道分泌物減少，陰道干澀，不利于精子的進(jìn)入。

卵巢儲備功能降低是大于28歲女性懷孕困難的主要原因。觀察發(fā)現(xiàn)，“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH可提高卵母細(xì)胞及胚胎的數(shù)量和質(zhì)量增加卵巢功能降低患者妊娠率、降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn);可提高齡卵巢儲備正?；颊叩膬?yōu)質(zhì)胚胎率和AMH水平，改善妊娠結(jié)局。

雙盲隨機(jī)對照研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充和未補(bǔ)充DHEAAMH者卵巢AFC無明顯變化，但優(yōu)質(zhì)胚胎數(shù)量顯著增加，原因可能為DHEAAMH能夠降低胚胎非整倍性。給予DHEAAMH干預(yù)，結(jié)果原始卵泡、初級卵泡、次級卵泡數(shù)量均有明顯增加，卵泡閉鎖情況有所改善。

臨床結(jié)果表明：補(bǔ)充“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH密集能量卵源太未發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)，并且DHEAAMH和維生素E同時(shí)補(bǔ)充，不僅提升維生素E的作用、提高試管受精率和臨床妊娠率，還降低FSH，增加AFC和AMH，提高卵巢反應(yīng)性?？茖W(xué)家對年邁的小鼠進(jìn)行了DHEAAMH實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過一段周期的定量口服DHEAAMH實(shí)驗(yàn)，年邁的小鼠產(chǎn)仔數(shù)量增加的同時(shí)，小鼠的存活率也增加了。通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明DHEAAMH不僅可以提升卵泡的數(shù)量還可以提高卵子的質(zhì)量。認(rèn)證機(jī)構(gòu)確定DHEAAMH具有藥物作用但沒有其毒副作用。

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相信很多女性是到了懷孕的時(shí)候才開始關(guān)注卵子健康問題，尤其是準(zhǔn)備通過試管嬰兒來生寶寶的女性，對于卵子質(zhì)量的關(guān)注似乎達(dá)到了前所未有的高度，為什么會這樣呢？因?yàn)榍星袑?shí)實(shí)關(guān)系到女性能否懷孕的一個(gè)重要因素就是卵子質(zhì)量如何。

早在剛剛出生的時(shí)候，卵巢當(dāng)中就有200多萬枚卵泡，隨著女性年齡的增長，卵泡也會減少。

女性發(fā)育成熟之后，每個(gè)月都會有一批卵泡被喚醒并發(fā)育。而這一批當(dāng)中僅有一個(gè)幸運(yùn)兒能有機(jī)會排卵讓懷孕成為可能。其余的那些只得閉鎖消亡。

因此，想要懷孕，卵泡質(zhì)量是關(guān)鍵，即便是做試管嬰兒，也同樣需要考慮卵泡質(zhì)量如何。當(dāng)然，數(shù)量也很重要，不過原則上哪怕只有一枚卵子質(zhì)量過關(guān)，也是可以為女性爭取到懷孕的機(jī)會的。

既然關(guān)注卵子的質(zhì)量，至少要了解自己的卵子質(zhì)量到底如何？這就需要借助醫(yī)療手段來了解。比如B超檢查，在超聲檢查之下，我們能夠了解雙側(cè)卵巢沒有有優(yōu)勢卵泡，以及卵泡發(fā)育的狀態(tài)，還能夠及時(shí)了解子宮內(nèi)膜的厚度等。另外，也可通過激素檢查來進(jìn)行判斷，一般來說排卵前的雌激素的峰值能夠反映出卵泡顆粒細(xì)胞的分泌能力如何，間接地提示我們卵子質(zhì)量如何。除此之外，也可利用生理周期當(dāng)中對于月經(jīng)前的分泌物狀態(tài)來判斷：通常在排卵時(shí)，因?yàn)楦邼舛鹊拇萍に卮嬖谟隗w內(nèi)，分泌物會呈現(xiàn)出透明、粘性的狀態(tài)，更直觀地說就是白帶的拉絲度會增加。如在排卵期觀察白帶呈現(xiàn)蛋清樣，往往提示雌激素的分泌狀態(tài)良好，卵子質(zhì)量佳。

如果并非理想狀態(tài)，通過檢查發(fā)現(xiàn)卵子質(zhì)量令人堪憂，面對即將開始的試管嬰兒治療應(yīng)該怎么辦呢？

要知道，卵子從原始細(xì)胞發(fā)育至成熟飽滿的階段，需要大約90天左右的時(shí)間，想要通過日常保養(yǎng)來提高卵子質(zhì)量，也要給卵子至少90天的時(shí)間，讓其能夠“吃好喝好”發(fā)育好。

下面說說怎么做，卵子質(zhì)量更有保障。

1、適宜的年齡懷孕

抓住這一點(diǎn)，卵子的質(zhì)量通常會更有保障，畢竟女性生育的黃金年齡是有限的，如果是在23-30歲這段時(shí)間完成生育，生育力更強(qiáng)，卵子質(zhì)量普遍也更高。此后，生育力會隨著年齡的增加而開始下降。到了35歲之后，生育力下降速度更快，那時(shí)候能夠爭取到生育機(jī)會就更有限了。年齡在增長，子宮內(nèi)容的容受性在下降，卵子質(zhì)量也在下降，卵子的染色體和胞漿成分也在發(fā)生變化，這種情況不僅會降低受孕率，發(fā)生不良妊娠的幾率也會增高。

因此，既然有生育的打算，改善患者的子宮內(nèi)膜容受性和性激素水平對提高妊娠成功率具有重要意義?？肆_米芬與戊酸雌二醇盡管在子宮內(nèi)膜中有一定的作用，但是對子宮膜容受性和性激素的改善作用并不理想。本研究顯示，觀察組的療效優(yōu)于對照組，治療后子宮內(nèi)膜容受性指標(biāo)和性激素指標(biāo)改善程度優(yōu)于對照組，說明DHEAAMH服用子宮內(nèi)膜薄型效果較好，可顯著改善容受性和性激素水平；觀察組妊娠成功率遠(yuǎn)高于對照組，兩組不良反應(yīng)發(fā)生率比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，說明“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH安全性較好，還可有效提高妊娠成功率。

對于生育遇到困難，符合試管嬰兒治療指征希望通過試管嬰兒助孕的小伙伴，我們應(yīng)該抓緊時(shí)間治療不要拖延。如已錯過生育黃金年齡，需知生育力的流逝也在每一個(gè)當(dāng)下，抓緊治療非常重要。

2、合理安排飲食

日常飲食當(dāng)中多安排一些豆類食物，特別是黑豆植物雌激素含量高，對于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)具有一定作用。另外，像富含鐵元素的食物也需適當(dāng)多吃，比如動物血、肝、菠菜等，能夠很好地幫助補(bǔ)充經(jīng)期丟失的鐵元素。

還需注意遠(yuǎn)離煙酒（包括二手煙）的影響。長期吸煙對于整體激素水平、卵巢功能都會造成不良影響，使受孕機(jī)會降低，胎兒異常率大大提高。建議即將進(jìn)行試管治療的夫妻至少提前3個(gè)月遠(yuǎn)離煙酒。

3、確保睡眠質(zhì)量

睡眠質(zhì)量低，睡眠時(shí)間短，晝夜顛倒經(jīng)常熬夜，這些情況會擾亂生物鐘影響內(nèi)分泌，造成激素分泌紊亂，影響卵巢正常功能，對于卵子發(fā)育成熟以及排卵都會造成一定影響；還有可能造成卵巢早衰，并因此出現(xiàn)月經(jīng)減少、心煩健忘等更年期的癥狀，也會對懷孕造成不良影響，是女性不孕癥的主要原因之一。

因此，日常注意保持規(guī)律的作息，早睡早起，對于即將開始試管嬰兒治療的女性而言，非常重要?？梢蕴崆盃I造舒適的睡眠氛圍，晚餐不吃得過晚，過飽。21點(diǎn)以后不安排容易興奮的活動。睡前可適當(dāng)以微熱水泡腳，或者喝溫?zé)崤Ｄ虂碇摺?/p>

4、做好體重管理

確保體脂率能夠保持在22%-25%之間，屬于比較健康的狀態(tài)。過去人通常認(rèn)為體態(tài)豐腴更好生養(yǎng)，而實(shí)際上女性體重過胖容易發(fā)生胰島素抵抗，可引起多囊卵巢綜合征，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，影響卵子質(zhì)量，對于懷孕也易造成阻礙。物極必反，當(dāng)體脂偏低，身體羸弱的時(shí)候，體內(nèi)雌激素的分泌量則會下降，易引起卵泡和子宮內(nèi)膜的增生，同樣影響懷孕。

因此保持正常體重很重要，不過需采用健康科學(xué)的方式——管住嘴，邁開腿。

養(yǎng)成三餐定時(shí)定量的習(xí)慣，注意均衡飲食，不偏食不挑食，避免出現(xiàn)長期節(jié)食或者暴飲暴食的現(xiàn)象。盡量養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動的習(xí)慣不僅能夠管控體重，還能增強(qiáng)體質(zhì)，舒緩心情。

一般來說，日常做好這些方面的調(diào)整對于健康卵子的培養(yǎng)會有一定的幫助。記住卵子生長周期是90天左右，日常的調(diào)整應(yīng)該在三個(gè)月以上，給卵子充分的時(shí)間朝著健康的方向去發(fā)育。另外，還要提醒自己試管嬰兒期間一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑積極配合，有了這兩方面的共同加持，試管嬰兒治療會更順利，獲得成功的幾率也會更大。

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